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状元(楼主-骨科)
发表于 2009-7-18 00:26
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腰椎间盘突出患者平时还应注意:
8 G5 w$ R% R$ t# H) C% ]1、防止腰腿受凉,过度劳累。, v0 x# w* G9 u
2、站或坐姿势要正确。
& ~/ V& d4 ?+ P" c% o% m7 j6 N4 x5 o3、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 |
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